4 órás tanfolyam

Mennyi ideig tart megtanulni az Aviva alapgyakorlatokat?

Számtalan oknál fogva jelentkezhetnek nőgyógyászati, urológiai vagy potencia- és prosztataproblémák, amelyeket nemcsak orvosi kezelésekkel és vegyszeres gyógyszerekkel lehet enyhíteni vagy megszüntetni, hanem az Aviva torna rendszeres alkalmazásával is. Az Aviva módszernek az alapgyakorlatait egy 4 órás tanfolyamon lehet elsajátítani. Erre a tanfolyamra Ön is jelentkezhet a valtozasmuhely.hu weboldalon megtalálható elérhetőségek valamelyikén.

Ezeknek a gyakorlatoknak a célja, hogy az úgynevezett dolgozó zónában, ami combközéptől a köldökig tart, felserkentse a vérkeringést és aktiválja a belső elválasztású mirigyeket. Dinamikus medencebillentésekkel, csípőforgatásokkal, a kézfejek beszorításával és elernyesztésével, illetve az akupresszúrás pontok aktív masszírozásával lehet elérni. A teljes testet átmozgatják, serkentik a vérkeringést és erősítik az izomzatot a nyaktól a lábujjakig az Aviva tornagyakorlatok.