Jó, ha már az elején tisztában vagyunk azzal, hogy a megálmodott test elérése biztosan megköveteli tőlünk az eddigi táplálkozási szokásaink felülírását. A szálkásító étrend tulajdonképpen egy átállás fokozott zsírégető üzemmódra. Ehhez minden esetben növelnünk kell a fehérjében gazdag ételek fogyasztását …
Tudatos életmódváltás szálkásító étrenddel
by yatoo