Az infraszauna erősíti a szívet is

Szaunázás otthoni környezetben

Azt tudjuk, hogy a különböző hőkabinokban eltöltött percek jó hatással vannak a testre és lélekre egyaránt. Az infraszauna mélyre ható sugarai pedig különösen jótékony hatással bírnak a szervezetre. Pozitív hatása érezhető többek között a bőrön, az izomzatokon, a csontokon, az ízületeken és természetesen a szíven is.

Ahogy a hő hatására a testünk elkezdi termelni a verítéket annak érdekében, hogy saját magát hűtse, a szív elkezd egyre keményebben dolgozni, hogy minél több vért, minél gyorsabban pumpáljon, ellátva ezzel minden szükségletünket.

Az infraszauna használatának tehát közel ugyanaz a hatása, mint amikor intenzíven sportolunk, például futunk vagy evezünk. Ezeket a megterhelő gyakorlatokat is azért végezzük, hogy növeljük az állóképességünket, ebben pedig az erős szívnek rettentően fontos szerepe van.

Mindent egybevetve ki lehet mondani, hogy az infraszauna tartós használatának rengeteg pozitív hatása van a testre és lélekre, így megéri beruházni egyre, hogy bármikor élvezhessük.

Print Friendly, PDF & Email